トレーナー紹介

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Laughin' Body　代表

ネットレ　運営代表

（健康運動指導士・管理栄養士／トレーナー歴11年）

【担当レッスン】
筋トレ（初級）、ストレッチ、肩こりケア、足指ケア、DIY食べ方セミナー

【ひとこと】
ひとりでも多くの方の「運動って楽しい！」を引き出せるよう、効果的でまた受けたくなるようなレッスンをつくっていきます。
レッスンの主役は参加者のみなさまです！楽しい時間を共有できるようにつとめていきますので、よろしくお願いします^^

（AFAA／トレーナー歴8年）

【担当レッスン】

脂肪燃焼エクササイズ、タオルトレーニング、ストレッチ

【ひとこと】
幼い頃から体操・水泳・バレーボール・マラソンなど様々な運動を経験。

スポーツの専門学校卒業後、約8年間エアロビクスとアクアビクスをメインで指導してきました。

皆さんと一緒に『モテボディー』を目指して楽しく汗をかくレッスンをしたいと思います！

ぜひ元気いっぱい頑張りましょう！！